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Ecole Nantaise d'Arts Martiaux — Enfants
Judo / Jiu Jitsu Brésilien / Luta Livre Esportiva / MMA de 5 à 13 ans !

Envie que vos enfants s'épanouissent & s'aguerrissent ?

Confiez-nous vos enfants, nous en feront de jeunes hommes & femmes !

Nos Plus :

- Un Encadrement de Qualité
- Une Pédagogie Adaptée
- L'Apprentissage de Disciplines Complémentaires
- L'Accès à plusieurs cours par semaine sans contraintes
- Une Progression d'Enseignement Unique
- Le Suivi des Compétences
- Des journées de stages durant les vacances scolaires

Découvrez nos classes - Saison 2018 / 2019

Classe Maternelle (5 ans) : Eveil Judo / Jiu Jitsu Brésilien
= Nés en 2013 1 adhésion = 1 cours / semaine

Classe Préparatoire (6/7/8 ans) : Judo / Jiu Jitsu Brésilien
= Nés en 2012 / 2011 / 2010 1 adhésion = 3 cours / semaine

Classe Elémentaire (9/10/11 ans) : Judo / JJB / Luta Livre / MMA
= Nés en 2009 / 2008 / 2007 1 adhésion = 4 cours / semaine

Classe Secondaire (12/13 ans) : Jiu Jitsu Brésilien / MMA
= Nés en 2006 / 2005 1 adhésion = 2 cours / semaine


  • Vos enfants sont encadrés par deux éducateurs sportifs professionnels, spécialisés dans chaque discipline, diplômés d'Etat et expérimentés pour transmettre les valeurs du judo / jiu jitsu ainsi que leur savoir à vos enfants.

  • Entraineur Judo J.S.C.B
    Benjamin AZIKA-EROS

    Entraîneur Diplômé d'Etat 2e Degré (BEES 2e Degré)
    Ancien Sportif Espoir
    Ceinture Noire 3e DAN - FFJDA

  • Entraineur JJB J.S.C.B
    Loïc RIOU

    Entraîneur Diplômé Master STAPS / enseignant d'EPS
    Compétiteur Jiu Jitsu Brésilien niveau National
    Ceinture Marron IBJJF - Jiu Jitsu Brésilien

  • Planning des Cours Enfants - Saison 2018 / 2019

    • Classe Maternelle (5 ans)
    • Mercredi 15h15 - 16h00
    • Classe Préparatoire (6/8 ans)
    • Lundi 17h00 - 18h00
    • Mercredi 14h00 - 15h00
    • Vendredi 17h00 - 18h00
    • Classe Elémentaire (9/11 ans)
    • Mardi (JUDO/JJB) 17h00 - 18h00
    • Mercredi (JUDO/JJB) 16h00 - 17h00
    • Mercredi (MMA) 17h00 - 18h00
    • Jeudi (LUTA LIVRE) 17h00 - 18h00
    • Classe Secondaire (12/13 ans)
    • Mercredi (MMA) 17h00 - 18h00
    • Mercredi (JUDO/JJB) 18h00 - 19h00
  • JUDO 柔道

    Le judo a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au japon par Jigorō Kanō en 1882. Il est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport Olympique. Sa caractéristique la plus proéminente est son élément compétitif dont l'objectif est soit de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol, de l'immobiliser (Techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements.

    JIU JITSU BRÉSILIEN ブラジルの柔術
    Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie.
    Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu'une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

    MIXED MARTIAL ARTS (MMA)
    Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.


    LUTA LIVRE ESPORTIVA
    La Luta Livre Esportiva est un art martial brésilien qui se pratique sans kimono (No Gi). C'est un mélange de lutte et judo dont l'objectif est de projeter son adversaire pour ensuite le finaliser par des techniques de finalisations (clefs articulaires, étranglement) ou aux points via des positions de dominations.



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Académie Nantaise d'Arts Martiaux
Jiu Jitsu Brésilien / Grappling / Judo / Sambo / MMA

Rejoignez notre Equipe (#TeamCombat)

Vous êtes désireux de découvrir, redécouvrir ou vous perfectionner dans la pratique des arts martiaux?

Vous souhaitez vous initier aux sports de combat et notamment le M.M.A?

Nous vous invitons à venir tester vos limites et vous dépasser au travers de cours variés, ludiques et atypiques, quel que soit votre niveau de pratique !

Bénéficiez d'un encadrement de haut niveau avec deux entraineurs professionnels.
Devenez un combatant complet !

Une seule adhésion pour tout faire :

Jiu Jitsu Brésilien
Grappling Gi & No Gi
Judo
Sambo Sportif
Mixed Martial Arts (MMA)
Grappling Fight
Sambo Combat
Ju Jitsu Combat
Préparation Physique → T.A.C.T Cross Training
Accès à tous les cours Fitness

  • - Perfectionnement Technique Individualisé
    - Préparation Physique Individualisée + Suivi
    - Suivi & Conseils en Nutrition Sportive
    - Accès aux Compétitions Fédérales: FFJDA / FFL / CFJJB
    - Suivi Sportif en Compétitions
    - Prise en charge partielle des frais d'inscriptions et de déplacements en compétitions

  • Planning des Cours Adultes

    • Mixed Martial Arts (MMA) - Grappling Fight - Sambo Combat - JuJitsu Combat
    • Lundi 19h45 - 21h45
    • Jiu Jitsu Brésilien - Grappling Gi & No Gi - Judo - Sambo Sportif
    • Mercredi 19h00 - 21h00
  • JUDO 柔道

    Le judo a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au japon par Jigorō Kanō en 1882. Il est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport Olympique. Sa caractéristique la plus proéminente est son élément compétitif dont l'objectif est soit de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol, de l'immobiliser (Techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements.

    JIU JITSU BRÉSILIEN ブラジルの柔術
    Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie.
    Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu'une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

    GRAPPLING
    Le grappling (signifie « lutte » en anglais) désigne l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions. Le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion (coups de poings, pieds...), et se distingue de sports, règles ou systèmes martiaux particuliers (lutte gréco-romaine, judo...).

    MIXED MARTIAL ARTS (MMA)
    Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.

    SAMBO
    Le sambo est un art martial et un sport de combat créé en URSS dans les années 1930, mélangeant principalement le judo, l'aïkido, le karaté, la boxe et la lutte (samoz). Suivant le type de sambo pratiqué, l'usage des percussions pieds-poings peut être autorisé (combat sambo) en plus de son aspect lutte (sambo sportif), faisant du sambo une catégorie proche du combat libre.


T.A.C.T Cross Training
Notre concept inspiré du "CrossFit"

Entraînez-vous comme un Athlète Haut Niveau !
Accessible à tous

Le CrossTraining est une méthode d'entrainement croisé à l'instar du “CrossFit“.

Ce cours est un savant mélange d'exercices atypiques, utilisant du matériel peu conventionnel, sous forme de circuit avec un temps donné ainsi qu'un nombre de tours précis et combinant aussi bien le haut que le bas du corps pour un renforcement musculaire terriblement efficace.

  • Le “must“ pour entretenir, améliorer, optimiser et “BOOSTER“ vos performances physiques.
    Accessible à tous, ce type de séance vous amènera à vous dépasser.

    • Force 85%
    • Cardio 85%
    • Resistance 85%
    • Agilité 85%
    • Vitesse 85%
    • Coordination 85%
  • Planning des séances CrossTraining

    • Lundi 18h15 - 19h00
    • Mardi 18h15 - 19h00
    • Mercredi 18h15 - 19h00
    • Jeudi 18h15 - 19h00
    • Vendredi 18h15 - 19h00

Dance Fitness
Le concept Fitness & Danse

Ca dégage, c'est différent, c'est facile, c'est efficace, c'est festif !

Le concept Dance Fitness est un cours accessible à tous, mélangeant fitness et danse inspiré de la Zumba; il incorpore de la musique qui bouge et des mouvements de danse, créant ainsi un système d'entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.
Un cours Dance Fitness, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique / de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré et unique de bénéfices cardio-vasculaires et de tonus musculaire

  • Le programme Dance Fitness comporte des composants d'entraînement de résistance / sculpture du corps. Ceux-ci permettent de développer le tonus du corp entier.

    • Tonification Générale 85%
    • Cardio 85%
    • Resistance 85%
  • Planning des séances Dance Fitness

    • Jeudi 19h00 - 20h00

Fitness XT
"Extreme Total Body Workout"

Accessible à tous

Fitness XT est un programme d'entrainement fitness extrêmement complet !

Ce cours est inspiré du concept “INSANITY“ et des arts martiaux mixtes “M.M.A“.
Il associe tonification / renforcement musculaire du corps entier, simulation de combat par des mouvements tels que coups de pied, de poing, de genou, de coude... le tout en interval training “HIIT“.

  • Complet et terriblement efficace.
    Accessible à tous, ce type de séance est l'exutoire idéal.

    • Tonification Générale85%
    • Cardio 85%
    • Défoulement 85%
  • Planning des séances Fitness XT

    • Lundi 19h00 - 19h45

Cross Core Fitness
"Extreme Reinvented"

Accessible à tous

Le Cross Core Fitness est l'évolution ultime du Fitness XT.
Sa spécificité réside dans l'utilisation d'un élastiques et d'un medecine ball.

  • Le renforcement musculaire fitness réinventé
    Accessible à tous.

    • Gainage 85%
    • Cardio 85%
    • Renforcement Musculaire 85%
  • Planning des séances Cross Core Fitness

    • Vendredi 19h00 - 19h45

Fhiit 30
"Express Fitness Training"

Accessible à tous

La pause déjeuner autrement...

Fhiit 30 est la formule fitness express du midi.
Ce cours est un concentré d'exercices à haute intensité, en interval training.
Au Menu :
- Entrée : Warm Up (échauffement)
- Plat : Fhiit Training
- Dessert : Relaxation

C'est bon, rapide, terriblement efficace avec bien sûr sourire & service compris.

  • A goûter d'urgence...

    • Niveau d'Intensité 85%
  • Horaire de la pause express fitness...

    • Mercredi 12h15 - 12h45

Cuisses - Abdos - Fessiers Extrême
"Extreme CAF Workout"

Accessible à tous
Tonifiez et sculptez – vous un corps de rêve !

CAF Extrême est le moyen idéal de sculpter votre corps.
Ce cours permet de raffermir et de modeler votre sangle abdominale, vos cuisses et vos fessiers.

  • Retrouvez ci-dessous les niveaux de difficulté des séances CAF Extrême.

    • Cuisses 75%
    • Abdos 75%
    • Fessiers 75%
    • Niveau d'Intensité 85%
  • Planning de toutes les séances CAF Extrême.

    • Jeudi 20h00 - 20h30


T.A.C.T Cross Training GAMES
"#Work #Sweat #Achieve"

#TACTGames

LE MAIN EVENT NANTAIS

T.A.C.T CrossTraining GAMES est un événement sportif, extrême et hors du commun, mettant à l'épreuve vos capacités physiques et mentales.

UN CHALLENGE SPORTIF UNIQUE !
T.A.C.T CrossTraining GAMES, c'est un challenge de 2 sessions d'entraînements workouts, encadré par 2 préparateurs physiques diplômés, inspiré des séances de préparations physiques des sportifs haut niveau.

Au Menu:
- Warm Up (échauffement)
- Workout Outdoor
- Workout Indoor
- Stretching

Take Up the Challenge
T.A.C.T CrossTraining Games, c'est avant tout un défi : l'objectif est de repousser vos limites...!
Le nombre de places est limité à 30 personnes par événement.
Participez seul, en famille, entre amis ou collègues & devenez un véritable CrossTrainer !


Fitness Vibes Session
"Evénement Fitness Solidaire"

#FVS

#TousEnsemble pour la bonne cause !

Fitness Vibes Session est notre événement fitness, solidaire et caritatif.
Chaque année, nous soutenons une association et une cause qui nous tient à coeur.

ACTION SOLIDAIRE
L'intégralité des recettes & des dons est reversé à l'association choisie.


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